こんばんは。こんにちは。三連休いかがでしたか。当方の耳の調子は少しずつ上向いている感じですが、まだまだ万全でもなく。これまでのように両耳イヤホンで音楽が聴けないのが一番悲しいですね。五体満足に慣れ親しんできた己、いかに恵まれていたことかと思います。
友達とでかけると一応写真を撮るのですが、後から見るといつも「カメラ壊れてるでしょ?」とお決まりで言い合うほど、自分の顔にびっくりします。痩せたら痩せたでほうれい線が目立つし、太ったら太ったで顔がはちきれんばかりだし、こんなはずじゃない…と思います。いや、現実です。わかっております。
良く写ってくれないので、SNSには写真は上げられません。上げたくないというより、上げられないのですね。自意識が「やめておけ」と言うのです。どうせ誰も見てないのにねぇ。
私は背が平均より高い方(168cm)なのですが、昔からそれがコンプレックスで、少しでも小さく小動物のように見せたい(そうじゃないとモテない・異性から見上げられるのは我慢ならない)という気持ちから、ものすごく姿勢が悪くなりました。ピンと背筋を伸ばして座ると、一人だけ頭ひとつ飛び出ているのですね。それが嫌で嫌で、どうしても頭の高さを低くしようとして、本当に姿勢が悪いです。
#背が高いというか座高が高いのか
#今はなんとも思ってない
「はいチーズ」で写真を撮らず、ふと何かしているときに撮られた写真、往々にしてあの進化の絵(厳密には「進化」の絵じゃないらしいですが)で言うと、
一番左の彼みたいな姿勢で写ってる時がすごく多いんですよね…。
(DALL-Eに作ってもらったので下の方にいるギャラリーがなんなのかは謎です)
この姿勢、いかがなものか。
特に年齢を重ねると、顔のつくり云々よりも「佇まい」がすごく大事だなと思います。その割に、筋力も落ちてくるので、腹に力も入りきらず、更に姿勢が悪くなります。どうせ人は他人の顔なんてそんなにじっくり見ていないもので、それよりも全体の立ち姿の方が大きな印象を与えるのではないかと思います。顔のたるみはもうなかなかもとに戻せないけど、姿勢については努力でどうにかなるのではないか。というか、すべきなんじゃないの?これは、自分の矜持のために。体の姿勢は生きる姿勢に一致する気もしています。
ちなみに、過去にも姿勢矯正ベルト的なやつは試してみたことがありますが、ものすごい肩がこるので、私には実用的ではありませんでした。考えられる策としては、整体とかヨガとか腹筋とか?ですかね。「常に見られていると意識する」ということは環境的に難しいのですが、鏡でも近くに置いておくと違うかもしれません。昔の同僚に、PCのディスプレイの下に鏡を置いている女性がいて、そういえばいつも笑顔が素敵な方でした。
自分の客観視はなかなか難しいですが、自分のことをケアできるのは自分しかいません。Podcastで自分の声を聞いて客観視して反省したりはできているので(特に改善してないけど)、佇まいにもメスを入れてみるか…と思ったりしています。
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